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Réflexions et Gourmandises

Tortilla-pizza aux légumes, ananas et jambon

23 Août 2016 , Rédigé par Méla Publié dans #Recettes, #Fast food

Tortilla-pizza aux légumes, ananas et jambon

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vous propose un type de pizza que j’ai beaucoup vu tourner sur les blogs de régimes. Notamment sur celui-ci : http://wetwetgirl.over-blog.com/tortilla-facon-pizza-hawaienne du quel je me suis inspirée pour cette composition. Cette pizza allie le plaisir et la faible quantité de calories. J’en mange deux pour être rassasiée complètement.

Ingrédients pour 1 personne :

  • 2 tortillas de blé
  • 2 cuillères à soupe de moutarde douce
  • 1 tomate
  • 1 poivron
  • 50 gr de dés de jambon
  • 2 tranches d’ananas au jus
  • 30 gr d’emmental râpé

Préparation :

Préchauffez le four à 180°.

Coupez le poivron en dés et précuisez le 2-3 minutes au micro-onde. Coupez les tomates en lamelles et les ananas en dés après les avoir égouttés. Badigeonnez les tortillas avec de la moutarde et disposez les différents ingrédients par-dessus en finissant par l’emmental râpé. Laissez cuire 7-8 minutes au four.

Bon appétit !

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